Cardapio para emagrecer

Ta pessoal , vo posta aqui um cardapio diferente pra você ai que quer perde peso rapidamente . O Resultado é imediato , mas tenha cuidado pois se você fazer alguma coisa errada você corre o risco de morrer.

Ta , 1º passo , café da manha : Acorde as 5 hrs da manha e come uma barrinha de cereal . Depois corre uns 10 km , volta pra casa e come outra barrinha de Cereal.

2º passo , almoço : Come UMA folha de alface e toma 100ml de Gatorade . Depois corre mais 5 km e vai durmi .

3º passo , janta : Depois de acordar , corre mais 3km e toma um milk shake de 500 ml. Depois come uma barrinha de cereal e vai dormi porque o dia seguinte vai ser puxado .

4º passo : No dia seguinte , repita tudo que você fez no dia anterior .



Pronto , você vai perder peso rapido e sem muito esforço . Xau pessoal , até a proxima .

COMENTAI , #DicadoCaio